หากจะพูดถึงวงการเต้นคงต้องยอมรับว่าโลกของเราทุกวันนี้มีการเต้นในหลายรูปแบบมากๆ ซึ่งท่าทางการเต้นแต่ละประเภทก็จะมีชื่อเรียกแตกต่างกันออกไปตามลักษณะท่าทางหรือลักษณะของการเต้นที่แสดงออกมา เมื่อการเต้นในลักษณะใดได้รับความนิยมก็จะมีการจัดประกวดการแข่งขันขึ้น ถ้าหากได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ก็เท่ากับว่าการแข่งขันเต้นรายการดังกล่าวนั้นกลายเป็นรายการแข่งขันเต้นที่ยิ่งใหญ่ไปโดยปริยาย จะว่าไปแล้วการเต้นแต่ละประเภทก็จะมีแนวทางการเต้นเป็นของตนเองดังนั้นเวทีการเต้นที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลกจึงมีการแบ่งแยกประเภทการเต้นอย่างชัดเจนเพื่อเป็นการบ่งบอกว่าการเต้นประเภทไหนมีการแข่งขันเต้นที่ยิ่งใหญ่รายการใดบ้าง […]

การออกกำลังกายถือเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรงมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม ต่อให้ดูแลสุขภาพเรื่องอาหารการกินขนาดไหนแต่ถ้าหากขาดการออกกำลังกายที่ดีมันก็เป็นเรื่องยากที่ร่างกายจะมีความแข็งแรงเกิดขึ้น การออกกำลังกายในสมัยนี้สามารถทำได้หลากหลายวิธีขึ้นอยู่กับความชื่นชอบและความถนัดของแต่ละคนว่าต้องการออกกำลังกายด้วยวิธีไหน หากใครที่ยังคิดอยู่ว่าต้องการออกกำลังกายแบบใหม่ๆ ที่ทั้งสนุก ไม่น่าเบื่อ ลองมาทำความรู้จักกับการออกกำลังกายแบบ Body Combat แล้วจะทำให้อยากออกกำลังกายมากขึ้น […]

แทงโก้ เป็นหนึ่งในชนิดของการเต้นลีลาศที่ได้รับความนิยมมาก ด้วยจังหวะที่สนุกสนานและมีความเป็นโมเดิร์นในตัว แทงโก้มีต้นกำเนิดในเอเชียต่อมาชาวยิปซีได้นำไปเต้นในประเทศสเปน อุรุกวัย และอาร์เจนติน่า จึงทำให้ผู้คนเข้าใจผิดว่ามีต้นกำเนิดมาจากอาร์เจนติน่า เดิมทีนั้นเป็นการเต้นโชว์บนเวทีเสียมากกว่า แต่หลังจากศตวรรษที่ 19 แทงโก้ได้เผยแพร่ไปยังยุโรปและอังกฤษทำให้เกิดความนิยมมากขึ้นจนมีการจัดแข่งขันกันเลยทีเดียว การเต้นแทงโก้จึงได้รับความนิยมมาจนถึงบัดนี้ […]

การเต้นรำจังหวะวอลท์ซมีต้นแบบมาจากจังหวะบอสตัน วอลท์ซ มีต้นกำเนิดมาจากประเทศเยอรมนีและออสเตรีย แพร่หลายไปยังยุโรปและทั่วโลกในเวลาต่อมา เดิมทีนั้นเป็นการเต้นรำพื้นเมืองที่หญิงชายเกาะแขนกันไว้พร้อมทั้งก้าวเท้าไปด้านข้างแล้วหมุนตัวด้วยความรวดเร็ว การคล้องแขนกันก็จะช่วยในการทรงตัวไม่ให้ล้ม การเต้นวอลท์ซนี้จะเป็นการเต้นที่เชื่องช้า สง่างาม นิ่มนวล คู่เต้นทั้งสองต้องใกล้ชิดกัน ฝ่ายชายใช้แขนโอบที่ไปที่เอวฝ่ายหญิง ส่วนฝ่ายหญิงใช้มือแตะที่บ่าฝ่ายชาย ซึ่งเกิดคำวิพากษ์วิจารณ์ในระยะแรกว่าไม่เหมาะสม […]

Cover Dance เป็นการลอกเลียนแบบการเต้นตามศิลปินต่างๆ ที่เราชื่นชอบทั้งในและต่างประเทศ ไม่ว่าจะเป็น ญี่ปุ่น อเมริกา และที่เราเห็นกันอยู่บ่อยๆ คงหนีไม่พ้น เกาหลี  Cover Dance ถือเป็นศาสตร์อีกแขนงหนึ่งของการเต้น ซึ่งการเลียนแบบนี้อาจเริ่มจากการที่เรามีศิลปินในดวงใจ แล้วเรารู้สึกอยากจะเต้นตาม หรือท่าเต้นของศิลปินถูกใจเรา หลังจากที่มีการเต้นตามศิลปินที่ชื่นชอบ ลำดับต่อมาคือการเผยแพร่คลิปการเต้น โดยเริ่มแรกจะมีอยู่ที่ยูทูปซะส่วนใหญ่ แต่ปัจจุบันคลิปการเต้นคัฟเวอร์นี้สามารถเห็นได้ทั่วไปในโลกโซเชี่ยล […]

ภาพยนตร์ถือเป็นสิ่งหนึ่งที่ถือว่าสร้างความบันเทิงให้กับทุกๆ คนได้อย่างแท้จริง เราจะเห็นได้ว่ามีภาพยนตร์หลากหลายแนวเกิดขึ้นมากมายบนโลกใบนี้ ซึ่งอันที่จริงมันก็ล้วนแล้วแต่เกิดมาจากความคิด ประสบการณ์ และปัจจัยรอบด้านของคนทำภาพยนตร์ที่จะสร้างสรรค์มันขึ้นมาให้กลายเป็นสิ่งที่ทุกคนประทับใจ ซึ่งแนวของภาพยนตร์เองก็จะถูกแบ่งออกไปค่อนข้างหลากหลายขึ้นอยู่กับความถนัดของผู้สร้าง ผู้กำกับ ส่วนในเรื่องของเนื้อหามันก็ยิ่งมีความหลากหลายมากเข้าไปอีกเป็นสิ่งที่เรามักจะเห็นกันว่าเนื้อหาของเรื่องจะเป็นตัวชูให้ภาพยนตร์ […]

การเต้นแอโรบิกนับได้ว่าเป็นวิธีการออกกำลังกายวิธีหนึ่งที่ค่อนข้างได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เพราะด้วยปัจจัยแวดล้อมหลายอย่างที่ทำให้การออกกำลังกายวิธีการนี้ได้รับความนิยมค่อนข้างสูง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของลีลาการเต้นที่ได้ใช้ทุกสัดส่วนของร่างกาย เพลงประกอบที่มีความเร้าใจ กระตุ้นอารมณ์ให้รู้สึกสนุกสนาน การมีเพื่อนฝูงที่สามารถเต้นไปด้วยกันได้จนเต้นเสร็จก็สามารถพูดคุยกันต่อ มันเลยเป็นปัจจัยที่ช่วยส่งเสริมให้การเต้นแอโรบิกเป็นที่ชื่นชอบของผู้รักการออกกำลังกาย ซึ่งเมื่อเป็นเช่นนี้ก็ลองมาดูว่าการเต้นแอโรบิกมีประโยชน์อะไรกันอีกบ้าง […]

การออกกำลังกายถือว่าเป็นวิธีการที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายด้วยวิธีการใดก็แล้วแต่หากทำให้ร่างกายสามารถขับเหงื่อออกมาได้ สามารถทำให้หัวใจเต้นแรง มีเลือดลมสูบฉีด ทุกวิธีล้วนแล้วแต่เป็นสิ่งที่ดีด้วยกันทั้งสิ้นซึ่งมันก็ขึ้นอยู่กับแต่ละตัวบุคคลว่าชื่นชอบในการออกกำลังกายด้วยวิธีการแบบใด วิธีการอย่างหนึ่งที่สามารถใช้ออกกำลังกายได้ไม่แพ้การทำอย่างอื่นนั่นก็คือ การเต้นซุมบ้า หลายคนน่าจะเคยได้ยินคำว่า การเต้นซุมบ้า กันมาบ้าง แต่ก็เชื่อว่าแม้จะเคยได้ยินแต่ก็อาจไม่รู้จักว่าการเต้นซุมบ้ามันคืออะไรกันแน่ มันจะเป็นวิธีการออกกำลังกายได้จริงหรือไม่ เราจึงต้องมาเรียนรู้การเต้นซุมบ้าอย่างเข้าใจเพื่อที่จะทำให้รับรู้ได้ว่านี่ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีในการออกกำลังกายที่ดีที่ทุกๆ คนสามารถทำได้ด้วย การเต้นซุมบ้า คือ การเต้นในลักษณะคล้ายกับการเต้นแอโรบิกแต่จะมีการนำเอาจังหวะแบบลาติน อเมริกา, ระบำหน้าท้อง, ท่าทางต่างของกายบริหารแอโรบิก และท่าฮิปฮอป เข้ามาผสมผสานกันอย่างลงตัว สิ่งที่ทำให้คนส่วนใหญ่เมื่อได้ลองเต้นซุมบ้าดูแล้วจะเกิดความชื่นชอบก็มาจากเสียงเพลงในสไตล์ลาตินที่จังหวะค่อนข้างมีความสนุกสนาน เร้าใจ ทำให้ผู้ที่ออกกำลังกายด้วยการเต้นซุมบ้าทุกคนจะรู้สึกเพลิดเพลินไปกับการออกกำลังกายด้วยวิธีการนี้เป็นอย่างมาก เมื่อมันเพลินก็จะทำให้ออกกำลังกายได้นานมากยิ่งขึ้น เหงื่อออกเยอะขึ้น ร่างกายได้เผาผลาญไขมันออกจากร่างกายดีขึ้น ระบบหัวใจ ปอด ก็ทำงานดีขึ้นตามไปด้วยนั่นเอง ถือว่าเป็นวิธีการออกกำลังกายที่ค่อนข้างจะส่งเสริมให้คนที่มีเป้าหมายเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายของตัวเองค่อนข้างที่จะมีกำลังใจ แรงฮึด ในการที่จะทำมันเป็นอย่างมาก การเต้นซุมบ้า ถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่ค่อนข้างได้รับความนิยมอย่างมากสำหรับคนไทยในปัจจุบัน ถือว่าเป็นการออกกำลังกายที่ทุกคนสามารถทำได้ง่ายๆ หากบางคนต้องการทำอยู่ที่บ้านก็สามารถดูตามเว็บไซต์แล้วเต้นไปพร้อมๆ กัน ก็สามารถที่จะออกกำลังกายได้แล้ว เห็นได้ชัดเลยว่าการออกกำลังกายมันขึ้นอยู่กับตัวบุคคลด้วยส่วนหนึ่ง หากมีกำลังใจ มีแรงที่จะทำ ไม่ว่าวิธีการไหนก็สามารถทำให้เราประสบความสำเร็จได้ อย่างการเต้นซุมบ้าก็นับว่าเป็นแนวทางที่ช่วยสร้างสุขภาพร่างกายได้อย่างยอดเยี่ยม